| 部員名簿 |
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| 【名前】 |
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| 巨大児 |
【役職】
部長かつ末っ子 【目標減量
数】現在80kg -8kg(体脂肪率9%）
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| 【結果
報告】 |
 希望体重75kg 現在80kg(4/23) |
| 【心掛けてる事】 |
マンションはエレベーターではなく『階段』!! 昼飯は『1.5合→1合』（涙）
食ったら練るな！ 食ったら動け！！！
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
KING、カズ～～～！！ あの腹筋のでかさは半端ね～！ |
| ブラザー |
【役職】
闘将（ドゥンガ） 【目標減量
数】-15kg
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| 【結果
報告】 |
目標まであと16kg.....(増えてる～～～!!)4/23 |
| 【心掛けてる事】 |
とにかくイメトレ♪ |
| 【理想のBODY(腹筋)】 |
マーク・ハント 腹筋見えね～～ でも打たれづえ～～！！ |
| たっちゃん |
【役職】
腹筋部強化部長 【目標体脂肪】60.2kg/体脂肪15％→62kg/体脂肪11％ |
| 【結果
報告】 |
目標体重まで＋3kg。体脂肪－4％
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| 【心掛けてる事】 |
ドリンクはコーラorドクターペッパー（レモン入りで）
まず脂肪
その代わり寝る前、足上げ60秒×3セット（10度で）気合のみ。
絞っていく!!
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
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| 69
Smith |
【役職】
『チーム fat 9%』長 【目標体脂肪】
目指せ９％！！ |
| 【結果
報告】 |
体重６０kg。体脂肪率１２～１３％ |
| 【心掛けてる事】 |
１日３食。間食しない。夜食を食べない。お菓子を食べない。
１日２～３時間のフットサルかサッカーを週に４日。 |
| 【理想のBODY(腹筋)】 |
ブルース・リー 『アチョーーーーーーー！！』 |
| naru |
【役職】
鬼軍曹 【目標減量
数】-5kg |
| 【結果
報告】 |
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| 【心掛けてる事】 |
サウナで腹筋してます！！ 自虐的？？
鬼軍曹？？
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
yes!!
釈由美子！！ |
| ちぃちぃ☆ |
【役職】キムチ漬け
【目標数】１日50回 腹筋を毎日継続する
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| 【結果
報告】 |
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| 【心掛けてる事】 |
リフティング１０回と野菜と高めのヒール
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
安室氏 |
| チョンデチュ～ン
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【役職】
転職肥満課 【目標減量
数】-5kg(体脂肪率-5%）
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| 【結果
報告】 |
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| 【心掛けてる事】 |
平日の昼飯：基本
サラダとおにぎり１個 （お客さんとの飯は例外）
１日水を２Lのむ：飲み物は基本水
酒：平日は禁止 （お客さんとの飲みは例外）
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
首周り：39cm 二の腕：28cm 胸囲：92cm
ウエスト：83cm
おしり：１m もも：53cm ふくらはぎ：38cm
なので....
ウエスト 3cmへらす ケツ ５cmへらす |
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KYAO
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【役職】
群馬支部長 【目標減量
数】30�O（ピンポイントのみ）
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| 【結果
報告】 |
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| 【心掛けてる事】 |
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
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| QUAD |
【役職】
スイーパー 【目標減量
数】-4～5kg
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| 【結果
報告】 |
最近、禁煙に成功したが代償として6kg増えた。
現在67kg 目標60kg!!
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| 【心掛けてる事】 |
ゲルマニウム温浴に通う。
風船のようなお腹をどうにかする！
まわりの人間を犠牲にしても、屁を我慢しない！
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
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| ジョニー |
【役職】
名古屋長 【目標減量
数】-7kg
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| 【結果
報告】 |
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| 【心掛けてる事】 |
昨日は頑張って５回やりました・・・。気は弱いけど頑張ります・・・。
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| 【理想のBODY(腹筋)】 |
マッハふみあけに負けない腹筋だと思っております・・・。 |
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