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【３年生】
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・・・・ボールを使ったトレーニング
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| 《1》 |
リフティング50回（両足で） |
| 《2》 |
リフティング50回（インステップのみ） |
| 《3》 |
ジグザグドリブル（顔を上げて） |
| 《4》 |
ジグザグドリブル（アウトサイド） |
| 《5》 |
ジグザグドリブル（片足のみ） |
| 《6》 |
ジグザグドリブル（イン・アウト） |
| 《7》 |
動いているボールをフェイント（シザース） |
| 《8》 |
動いているボールをフェイント（ステップオーバー）
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| 《9》 |
フェイント（アウト・イン） |
| 《10》 |
エラシコ フェイント（ひとりワン・ツー） |
| 《11》 |
フェイント（ツータッチ回転） |
| 《12》 |
浮いているボールの処理 |
| 《13》 |
ドリブルのトップスピードからストップ |
| 《14》 |
日本代表の選手の名前を10名言える |
| 《15》 |
ドリブルタイムトライアル（目標7秒00） |
| ※ |
味方に指示を出せる（試合） |
| ※ |
広いところへトラップ（試合） |
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