■ はじめに...


≫ 一番大切な『マナー＆ルール』

≫ 海以外での訓練

≫ 波乗りテクニック

≫ どんな『ボード』がいいの？

≫ どんな『ウェットスーツ』がいいの？

≫ その他に『必要な物』はないの？

≫ とりあえず『格好』から入りたい

≫ 初心者はどこの海に行けばいいの?

≫ サーフTRIPに行こう


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